微信
手機版
【資料圖】
失眠是一種常見的睡眠障礙。專家表示，定義失眠有以下幾個標準：標準一，入睡障礙。躺在床上超過30分鐘無法入睡，被定義為入睡障礙。標準二，睡眠維持狀態(tài)的障礙。睡不了整覺，半夜醒2～3次。標準三，睡眠時間不夠，不足6.5小時。另外，睡眠時長小于5小時或者大于9小時，其實都不健康。標準四，睡眠過程中早醒、打鼾，白天犯困，都被定義為睡眠障礙。
相關(guān)推薦
- (2023-04-14)天天最新：睡眠時間越長就越好嗎？專家：超過9個小時的睡眠其實不健康
- (2023-04-14)五一去哪兒？五一假期火車票4月15日開售|天天通訊
- (2023-04-14)全球快消息！趙露思曬芭蕾風長裙窗邊隨拍 與狗狗合影自然愜意
- (2023-04-14)快訊：11:21 電力股異動拉升 浙能電力沖擊漲停
- (2023-04-14)指數(shù)剎車，半導體重新爆發(fā)
- (2023-04-14)張韶涵穿抹胸裙露香肩 化閃鉆妝美麗動人氛圍感拉滿 天天新資訊
- (2023-04-14)近一月機構(gòu)調(diào)研上萬次熱情高漲 螞蟻戰(zhàn)配開賣1小時“破”百億元
- (2023-04-14)當前動態(tài):記憶深處的那件事作文400字 記憶深處的那件事
- (2023-04-14)二季度1911套公租房開始登記 一居室251套二居室1660套 涉及7個區(qū) 環(huán)球今日訊
- (2023-04-14)10:20 ChatGPT概念股快速跳水、奧飛娛樂觸及跌停
- (2023-04-14)10:10 芯片股沖高回落，圣邦股份跌近4%
- (2023-04-14)10:07 民航業(yè)加速回暖 三大航3月客運運力顯著提升
- (2023-04-14)【天天時快訊】上銀新能源產(chǎn)業(yè)精選混合基金一季度跌15.6%
- (2023-04-14)沙塵暴預警繼續(xù)發(fā)布！京津冀等13省區(qū)市將有揚沙或浮塵
- (2023-04-14)國產(chǎn)半導體設(shè)備龍頭業(yè)績倍增 相關(guān)股
- (2023-04-14)9:32 一季報預增股開盤大漲 云鼎科技競價大漲8%_世界今熱點
- (2023-04-14)在泰國遇害女留學生遺體已對接運送回國，交由我國警方調(diào)查
- (2023-04-14)4月14日滬深公司公告及相關(guān)利好、利空消息一覽
- (2023-04-14)鈦白粉啟動年內(nèi)第三輪漲價 上市公司量價齊升|當前訊息
- (2023-04-14)焦點速訊：河北證監(jiān)局啟動上市公司“聚光燈”專項行動
- (2023-04-14)AI入侵創(chuàng)意行業(yè)？營銷巨頭停止這些崗位外包|世界新消息
- (2023-04-14)歐聯(lián)
- (2023-04-14)世界關(guān)注：市場熱度下降公募進入“磨練期” 新人大量上崗“接棒”投研
- (2023-04-14)新證券法催高違規(guī)成本 信披問題或成“硬傷” 天天視點
- (2023-04-14)新消息丨科捷智能：預測三季度虧損幅度擴大 上市迎高光時刻背后難掩六大窘境
- (2023-04-14)夢天家居營收增速同行墊底 撐起千萬元采購額供應(yīng)商或缺乏交易能力
- (2023-04-14)記者：巴薩敲定兩筆交易，京多安和伊尼戈-馬丁內(nèi)斯均同意加盟 全球觀點
- (2023-04-14)戰(zhàn)火英雄無敵版怎么換皮膚 戰(zhàn)火英雄無敵版中文版-天天快資訊
- (2023-04-13)全球看點：鍵盤上各個按鍵的功能與作用_鍵盤上各個按鍵的功能
- (2023-04-13)全球快看：【國際漫評】論互相拆臺 我們可都是專業(yè)的！
返回首頁每日推薦
- ETF聯(lián)接基金是什么意思？ETF基金和ETF聯(lián)
- 貨幣基金的收益高嗎？貨幣基金一般年收益
- 基金賣出了怎么還有收益顯示？基金已經(jīng)贖
- 投資的基金買了幾天可以賣掉？基金入手多
- 基金終于回本了該不該贖回？基金終于回本
- 二月出境復飛航線超40條 節(jié)后部分機票價
- 重大事項變更！網(wǎng)易寶獲批增加注冊資本至
- 信達證券上市首日漲幅44%
- 總投資約486億元 北京今年首批50個重大
- 新年北京首月二手住宅網(wǎng)簽量再探底 價格
- 股價大漲 博云新材股東高創(chuàng)投擬趁機減持
- 2019華人歌曲音樂盛典在澳門舉行
- 喜迎十九大?歡度中秋節(jié)—傳統(tǒng)文化進社區(qū)
- 突發(fā)！吳敏霞夫婦挑婚戒被曝光！兩百萬鉆
- 《鐘山說事》 熱點聚焦：胡鵬飛的最美鄉(xiāng)
- 湖南御福天益生物公司被指涉嫌傳銷進行非
- 大同市城投公司劉建婷遭群眾舉報
- 魯能集團 “一帶一路”履責行動暨“海南
圖片新聞
ETF聯(lián)接基金是什么意思？ETF基金和ETF聯(lián)接基金區(qū)別有哪些？
貨幣基金的收益高嗎？貨幣基金一般年收益率多少？
基金賣出了怎么還有收益顯示？基金已經(jīng)贖回為什么還有收益？
投資的基金買了幾天可以賣掉？基金入手多久才可以賣？
二月出境復飛航線超40條 節(jié)后部分機票價格跳水
48小時頻道點擊排行
-
0
1天天最新：睡眠時間越長就越好嗎？專 -
0
2五一去哪兒？五一假期火車票4月15日 -
0
3全球快消息！趙露思曬芭蕾風長裙窗邊 -
0
4快訊：11:21 電力股異動拉升 浙能 -
0
5指數(shù)剎車，半導體重新爆發(fā) -
0
6張韶涵穿抹胸裙露香肩 化閃鉆妝美麗 -
0
710:20 ChatGPT概念股快速跳水、奧飛 -
0
810:10 芯片股沖高回落，圣邦股份跌近4% -
0
910:07 民航業(yè)加速回暖 三大航3月客 -
0
10沙塵暴預警繼續(xù)發(fā)布！京津冀等13省區(qū) -
0
11國產(chǎn)半導體設(shè)備龍頭業(yè)績倍增 相關(guān)股 -
0
129:32 一季報預增股開盤大漲 云鼎科 -
0
134月14日滬深公司公告及相關(guān)利好、利 -
0
14鈦白粉啟動年內(nèi)第三輪漲價 上市公司 -
0
15焦點速訊：河北證監(jiān)局啟動上市公司“ -
0
16AI入侵創(chuàng)意行業(yè)？營銷巨頭停止這些崗 -
0
17國家衛(wèi)健委：截至2022年底，87.7%的 -
0
18重磅會議密集召開，A股這個板塊進入 -
0
19主力復盤：9億凈流入銀行 27億砸盤 -
0
20全面注冊制投教問答 第3.1.9節(jié)