微信
手機(jī)版
1、獼猴桃每份獼猴桃(大約兩個(gè)水果) 可以提供 137.2 毫克維生素C. 而且獼猴桃也富含礦物質(zhì)鉀和銅。
2、2、菠蘿除了78.9毫克的維生素C，菠蘿中還含有菠蘿蛋白酶——消化酶，幫助分解食物，減少腹脹。
3、菠蘿蛋白酶作為一種天然抗炎成分，也可以有效地治療炎癥和水腫。
(相關(guān)資料圖)
4、3、草莓一杯草莓可以提供84.7毫克維生素C和一定劑量的葉酸。
5、草莓中還含有有益心臟健康的成分，而且最顯著的功效是可以美白牙齒。
6、4、西蘭花西蘭花是十字花科植物可以提供132毫克的維生素C，而且每份西蘭花還含有大量的纖維素，但是熱量卻只有30卡路里。
7、最新研究也顯示西蘭花還具有抗癌特性，常吃對(duì)身體有益。
8、5、青椒一杯切碎的青椒與紅柿椒相比，維生素C含量較小但也有120毫克，是橙子的2倍。
9、而且青椒不僅提供維生素C也含有很多纖維素。
10、6、菜花無論是搗碎菜花還是煮菜花，菜花都能提供127.7毫克的維生素C和5克纖維素以及5克蛋白質(zhì)。
11、參考資料：蔬果維C之王,其實(shí)不是獼猴桃?-新華網(wǎng)。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
相關(guān)推薦
- (2023-06-28)維生素c的食物和水果冬棗_維生素c的食物和水果有哪些
- (2023-06-28)什么行為構(gòu)成商標(biāo)搶注
- (2023-06-28)全球最資訊丨泰劇烈焰燃情國語版全集在線觀看_泰劇國語的有那些
- (2023-06-28)中央軍委舉行晉升上將軍銜儀式 習(xí)近平頒發(fā)命令狀并向晉銜的軍官表示祝賀
- (2023-06-28)世界速讀：上海臨港新片區(qū)前沿產(chǎn)業(yè)展示館揭牌
- (2023-06-28)福特在美召回14452輛Fusion PHEV車型，并建議車主不要充電
- (2023-06-28)凡人微光｜烈日下的善舉-每日熱訊
- (2023-06-28)烏克蘭總統(tǒng)向最高拉達(dá)提交法案 提議將英語定為烏國際交流語言
- (2023-06-28)侵犯名譽(yù)權(quán)案元?dú)馍謩僭V 某自媒體被判公開道歉并賠償
- (2023-06-28)天天信息:播客捕獲年輕人！喜馬拉雅首屆“播客全明星”活動(dòng)完美收官
- (2023-06-28)《長(zhǎng)風(fēng)渡》顧九思結(jié)局：成五朝元老，擁立范軒、周高朗，廢了范玉
- (2023-06-28)警！防玉米倒伏，這個(gè)時(shí)期打控旺藥最好！記住這幾個(gè)數(shù)字
- (2023-06-28)意大利圣彼得大教堂圖片（意大利圣彼得大教堂）
- (2023-06-28)泰拉瑞亞霜月怎么結(jié)束_泰拉瑞亞霜月怎么召喚
- (2023-06-28)【環(huán)球時(shí)快訊】手機(jī)APP教程:網(wǎng)易云音樂APP如何設(shè)置音樂緩存上限 網(wǎng)易云音樂APP設(shè)置音樂緩存上限的方法
- (2023-06-28)每日觀察!福建平安產(chǎn)險(xiǎn)：擴(kuò)面提質(zhì)，守護(hù)新市民美好生活
- (2023-06-28)動(dòng)態(tài)焦點(diǎn):拓維信息龍虎榜：機(jī)構(gòu)凈買入2.26億元
- (2023-06-28)胡錫進(jìn)炒股第二天：新購兩只股票 運(yùn)氣好盈利增加
- (2023-06-28)全球快報(bào):成品油價(jià)迎年內(nèi)第五漲 加滿一箱油多花2.5元
- (2023-06-28)A股三大指數(shù)震蕩整理 減速器概念股大漲、TMT賽道領(lǐng)跌
- (2023-06-28)又有大利空，A股這個(gè)人氣板塊何時(shí)能“抄底”？
- (2023-06-28)全球微動(dòng)態(tài)丨6月28日漲停復(fù)盤：中馬傳動(dòng)7天6板 深南電4連板
- (2023-06-28)主力復(fù)盤：17億搶籌光伏 3億砸跌停浪潮信息 重點(diǎn)聚焦
- (2023-06-28)世界觀天下！星際迷航奇異新世界制片人調(diào)侃LowerDecks的跨界合作
- (2023-06-28)遠(yuǎn)東傳動(dòng)漲停|每日快看
- (2023-06-28)全球熱議:吳謝宇案終審判決披露：法院以6點(diǎn)理由闡釋為何不進(jìn)行精神鑒定
- (2023-06-28)微博調(diào)整會(huì)員體系，釋放了什么信號(hào)？
- (2023-06-28)坐浴有啥用_陰道坐浴是什么 環(huán)球時(shí)快訊
- (2023-06-28)谷歌新安卓機(jī)器人logo曝光：頭更大了
- (2023-06-28)威派格: 威派格公開發(fā)行可轉(zhuǎn)換公司債券受托管理事務(wù)報(bào)告（2022年度）
返回首頁每日推薦
- ETF聯(lián)接基金是什么意思？ETF基金和ETF聯(lián)
- 貨幣基金的收益高嗎？貨幣基金一般年收益
- 基金賣出了怎么還有收益顯示？基金已經(jīng)贖
- 投資的基金買了幾天可以賣掉？基金入手多
- 基金終于回本了該不該贖回？基金終于回本
- 二月出境復(fù)飛航線超40條 節(jié)后部分機(jī)票價(jià)
- 重大事項(xiàng)變更！網(wǎng)易寶獲批增加注冊(cè)資本至
- 信達(dá)證券上市首日漲幅44%
- 總投資約486億元 北京今年首批50個(gè)重大
- 新年北京首月二手住宅網(wǎng)簽量再探底 價(jià)格
- 股價(jià)大漲 博云新材股東高創(chuàng)投擬趁機(jī)減持
- 2019華人歌曲音樂盛典在澳門舉行
- 喜迎十九大?歡度中秋節(jié)—傳統(tǒng)文化進(jìn)社區(qū)
- 突發(fā)！吳敏霞夫婦挑婚戒被曝光！兩百萬鉆
- 《鐘山說事》 熱點(diǎn)聚焦：胡鵬飛的最美鄉(xiāng)
- 湖南御福天益生物公司被指涉嫌傳銷進(jìn)行非
- 大同市城投公司劉建婷遭群眾舉報(bào)
- 魯能集團(tuán) “一帶一路”履責(zé)行動(dòng)暨“海南
圖片新聞
ETF聯(lián)接基金是什么意思？ETF基金和ETF聯(lián)接基金區(qū)別有哪些？
貨幣基金的收益高嗎？貨幣基金一般年收益率多少？
基金賣出了怎么還有收益顯示？基金已經(jīng)贖回為什么還有收益？
投資的基金買了幾天可以賣掉？基金入手多久才可以賣？
二月出境復(fù)飛航線超40條 節(jié)后部分機(jī)票價(jià)格跳水
48小時(shí)頻道點(diǎn)擊排行
-
0
1維生素c的食物和水果冬棗_維生素c的 -
0
2中央軍委舉行晉升上將軍銜儀式 習(xí)近 -
0
3凡人微光｜烈日下的善舉-每日熱訊 -
0
4警！防玉米倒伏，這個(gè)時(shí)期打控旺藥最 -
0
5【環(huán)球時(shí)快訊】手機(jī)APP教程:網(wǎng)易云音 -
0
6世界觀天下！星際迷航奇異新世界制片 -
0
7微博調(diào)整會(huì)員體系，釋放了什么信號(hào)？ -
0
8威派格: 威派格公開發(fā)行可轉(zhuǎn)換公司 -
0
9河北：2023年軍校軍檢考生最低分?jǐn)?shù)線 -
0
10「港股異動(dòng)」贛鋒鋰業(yè)(01772.HK)跌3. -
0
11當(dāng)前觀察：河南鶴壁市簽訂能級(jí)工資集 -
0
12游船帶來長(zhǎng)三角旅游業(yè)新增長(zhǎng)點(diǎn) -
0
13中國電信董事長(zhǎng)柯瑞文：現(xiàn)象級(jí)5G應(yīng)用 -
0
14汽車零部件板塊持續(xù)回暖 英利汽車、 -
0
15雞的拼音和詞語（雞的拼音） 天天速 -
0
16天天新消息丨平順縣氣象臺(tái)發(fā)布雷暴大 -
0
17廣電運(yùn)通等投資新設(shè)數(shù)字智能產(chǎn)業(yè)運(yùn)營 -
0
18熱資訊！龍津藥業(yè)6月28日快速回調(diào) -
0
19惠陽：形式多樣禁毒日主題活動(dòng)織密防 -
0
20傳藝科技（002866）6月28日9點(diǎn)43分觸